tisdag 3 november 2015

Hemsida


Nu är den klar min Hemsida.
Denna bloggen kommer inte att användas, ny blogg är kopplad till hemsidan. Informationen som ligger här kommer naturligtvis att ligga kvar, på nya bloggen finns även en länk hit.
http://www.monicamollerstrom.se/
Varmt Välkomna!

tisdag 20 oktober 2015

Yoga


 

Jag har precis kommit hem från kvällens yinyogapass. 
Helt galet, det är verkligen knökafullt
Som jag brukar säga finns det hjärterum finns det...så är det verkligen.
Detta har gjort att jag börjat fundera....så efter juluppehållet tänkte jag köra yinyoga på Fredagar 15.00-16.30 det blir en bra avslutning på veckan innan det dags för helg.
Det blir även yinyoga/restorative på Onsdagar 9.00-10.30
Missa inte att Matilda har yinyoga för ungdomar på Onsdagar 19.00


  • Tisdag 15.00 yin/flödesyoga i Hästveda
  • Tisdag 18.30 yinyoga i Norra Sandby
  • Onsdag 9.00 yinyoga/restorative hemma hos mig
  • Onsdag 19.00 yinyoga för ungdomar med Matilda
  • Torsdag 19.00 yin/flödesyoga i Norra Sandby
  • Fredag 15.00 yinyoga hemma hos mig

Detta innebär att meditationen onsdag morgon går bort ersätts med  yinyoga/restorative som är väldigt lugn yoga med mycket kuddar & stöd bra om man har mycket spänningar & stress.
Yinyogapasset fredag morgon flyttas till fredag eftermiddag.

Namaste Monica

söndag 18 oktober 2015

En kombination av Yoga och Ridning



Jag har stor erfarenhet av både yoga och ridning
Yogat i ca 18 år och ridit i nästan hela mitt liv 
När jag själv började med yoga blev min ridning helt annorlunda
Det som påverkas är bla
  • Flexibiliteten
  • Koordinationen
  • Balansen
  • Andningen
  • Närvaron
  • Kommunikationen

    Att gå direkt från yogan till din häst och direkt få känna av resultatet
    Yoga ca 1 timme-med mig   
    Ridning ca 1 timme-med Matilda
    Matilda som är uppväxt med hästar började rida akademiskt som 9-åring rider fortfarande
    Hon har utövat yoga i många år och har nu Yinyoga för ungdomar
    Matilda är otroligt lugn ser både häst och ryttare hon använder sig av sin Intuitio, hon arbetar idag delvis som djurkommunikatör

    • Söndagen 10 Januari ca 10.00-12.00 
    • Max 4 ekipage
    • Kostnad 500:-/ekipage
    • Naturligtvis är målet att du har med din egna häst
    • Plats är hemma hos mig eftersom jag har både yogalokal och plats för din häst

    Varmt Välkomna! Monica & Matilda
    Har du frågor eller vill boka plats
    Monica 0738231103 eller Matilda 0708-922372

    måndag 21 september 2015

    Våren 2016


    Min höst ger inte utrymme för fler kurser
    Efterfrågan finns bla på Intuitionskurs och oljekurs (Young Livings oljor som jag använder i mitt arbete) även för yoga kombinerat med ridning
    Naturligtvis jag är otroligt glad för ert engagemang/intresse
    Därför har jag börjat boka så smått i januari


    • 10 Januari Yoga & Ridning ca 10.00-12.00 Denna grupp är hemma hos mig eftersom jag har yogalokal och även möjlighet att ta emot 4 hästar. Du får först ett speciellt uppbyggt yogaprogram (på ca 1 timme) sen är det ca 1 timmes ridpass. Max 4 ekipage. Kostnad 500:-. Mer info om detta på bloggen under Yoga & Ridning.

    • 17 Januari Intuitionsworkshop- En hel dag med träning 9.30-16.00. Du tar med din egen lunch. Fika kaffe/te och frukt finns. Kläder efter väder skriver jag alltid vi ser hur det ser ut i januari. Kostnad 1300:- anmäl dig till mig om du är intresserad 0738231103

    • 24 Januari Circle of Light steg 5 18.00-20.30 Hemma hos mig. Fika ingår

    • 31 Januari 18.00-21.00 Pratstund/diskussionstillfälle med Young Livings oljor. Jag delar med mig av mina erfarenheter efter många års arbete med oljorna. Ni får lukta/känna på alla dom jag har i mitt lager vilket är en del. Vissa känner till Regndroppsmassage det utbildade jag mig i 2006. Idag utför jag inte rena Regdroppsmassagebehandlingar men Young Livings oljor använder jag varje dag. Kostnad 500:- anmäl ditt intresse till mig 0738231103

    Frågor eller anmälning 0738231103
    Yoga & Ridning kan även anmälas till Matilda 0708922372 
                 Varmt Välkomna!

    söndag 20 september 2015

    Ny Grupp i Circle Of Light



    Circle of Light-en utvecklingscirkel

    Där vi diskuterar, tränar, utvecklas 
    Skapar en förståelse för oss själva som energivarelser
    Vi är ju inte bara en fysisk kropp, utan mycket mer än så
    För att ibland förstå vikten att faktiskt ta hand om sig själv, behöver vi en djupare förståelse
    Vi har pratar om EnergierFrekvenser, ChakraMeridianerTankar-hur tankar påverkar, utforskar vårt Hjärta-vår länk mellan kropp&själ, Intuition mm.

    Otroligt givande & häftigt med all respons, alla tankar jag fick i tidigare grupp.
    Utvecklande för alla
    Just att få se&höra....aha!!! pusselbitar som läggs på plats, ja det är häftigt!

    • Vi träffas 1 gång/månad-totalt 8 ggr (4 ggr nu under hösten och 4 ggr under våren) 
    • Söndag kväll 18.00-20.30
    • Kaffe/te, fika ingår
    • Kostnad 300:-/gång
    • Vi är hemma hos mig
    • Start är 20 September, övriga datum är 18/10, Obs! nytt datum 29/11, 13/12
    • Anmälan till mig på 0738-231103 eller mejl ljusglantan@gmail.com  (Anmälningslista sitter även i yogapärmen)
    Varmt Välkommen
    Namaste Monica

    fredag 11 september 2015

    Att använda din känsla


     
    Som jag tjatat på morgonens yogapass
    LÄR DIG LYSSNA 
    Det är så otroligt viktigt!
    Efter passet kommer en kvinna fram hon säger.... jag har ont i min tumme vilken punkt ska jag trycka på?
    Det är ju det vi pratat om under hela yogapasset lär dig lyssna på hela din kropp, inte bara symtomet.
    Om det är stopp i avloppet i ditt kök har du har ett rejält symtom. Att bara stå där och greja/pilla leder ingenvart. Då får du gå tillbaka längs ledningen och lösa upp skiten. Blockering säger vi när det handlar om kroppen men det är helt enkelt stopp i ledningen.Ledningarna i kroppen kallas meridianer.
    Din kropp är en enhet. Alla sätter vi blockeringar av olika slag och på olika sätt eftersom vi är olika individer. Vi upplever känslor som oro, rädsla, ilska, frustration mm
    Ibland blir det bara för mycket vi samlar på hög det börjar byggas upp. 
    Att då sätta sig ner o verkligen lyssna är otroligt viktigt.
    Ja det är verkligen en inre städning för att våra ledningar/energikanaler/meridianer inte ska slagga igen. Samla massa skräp som vi inte behöver.
    Jag har många som kommer till mig och säger jag vet att jag är negativ att jag ska tänka positivt. Att bara jobba här kan bli otroligt stressande framför allt om du är högkänslig. Ditt undermedvetna fångar upp så otroligt många intryck då kan du inte bara sopa skiten under mattan med ett positivt tänkande då lurar du dig själv.
    Vi har ett helt register av känslor det ska vi ha, det är en del av oss.
    Vi behöver bara lära oss hålla balansen.
    Stämma vårt instrument med jämna mellanrum när det spelar falskt.
    Först när vi har den här medvetenheten, lyssnandet, tilliten, respekten, kommunikationen till oss själva då når vi resultat.
    Jag skulle snabbt och enkelt utifrån kunna ge henne en punkt hon ska trycka på varje dag i en vecka samt rekommendera någon tablett att ta 1 gång eller 2/dag. Hon hade garanterat gjort det för hon litar mer på mig än sig själv. 
    LYSSNA, VÅGA, LITA PÅ DIG SJÄLV
    När hon ställde frågan till mig idag...
    Då för att visa det vi pratat om hela passet vilket jag anser vara otroligt viktigt...lyssnar jag på hennes kropp, inte symtomet utan helheten.
    Då får jag direkt punkter på insidan av hennes ena ben....aj aj aj låter det när jag trycker-ja där ligger blockeringar. 
    Bort, släpp, slappna av.... 
    Bekräftelsen att någon lyssnar, någon som ser mig....ah vad skönt då kan jag slappna av. 
    Sen kommer nästa punkt på ryggen samma sak här....stanna upp, indikera, lyssna, bekräfta, andas...aha nu går det ner i handleden.....längs den här ledningen.
    Ok, där låg stopp den här gången, just idag, just nu.... 
    Det är detta jag vill lära ut.
    Fastna inte. 
    Lyssna hela tiden öppet, närvarande, medvetet.
    Hur kan du då göra det själv på yogamattan utan att trycka.
    Jag trycker ju för att fånga din uppmärksamhet så att du riktar ditt fokus till platsen, men när du jobbar själv på mattan räcker det att du lyssnar.
    Lyssnar öppet, uppriktigt, medvetet, närvarande, riktar fokus, andetag.
    Det handlar om att du lär dig bekräfta dig själv när du gör det då kan kroppen äntligen slappna...just för du lyssnar.
    Då plockar du inte heller upp så mycket onödig information runt omkring dig.
    Du blir tryggare i dig själv.
    Då håller du din inre rakhet, inre balans på ett helt annat sätt.
    Namaste Monica


    torsdag 3 september 2015

    Yoga för ungdomar


    Naturligtvis ska vi samverka med andra men vi behöver ha ett egenvärde, egenansvar. Egenansvar, ett ord jag använder mig av ofta det är så otroligt viktigt!



























    Jag ser det ofta, det ligger också ett oerhört motstånd i det.
    Konstigt att vi får ett motstånd mot det som är bra för oss.
    Vi verkar så otroligt mycket i det yttre att det inre glöms lätt bort. Vi är i huvudet, vi analyserar vi lämnar över ansvaret till någon annan. Kanske någon annan som är "snäll" empatisk vill hjälpa till.
    Jag möter så otroligt många unga i behandling, kring yogan, kring andra människor som mår så förfärligt dåligt på olika sätt.
    Det är ju ingen nyhet för någon hur många unga som äter antidepressiva, som har självskadebeteende mm
    Otroligt många av dessa är högkänsliga dvs dom fångar upp otroligt mycket intryck medvetet, undermedvetet som i förlängningen belastar centrala nervsystemet.
    Jag anser att vi behöver lära oss arbeta inifrån och ut. Att bara försöka hjälpa utifrån är inte hållbart. Det är så otroligt lätt att vi skapar ett beroende. Ett beroende kan ju se ut på olika sätt.
    Det hjälper inte heller att vi bara pratar om detta skapar en debatt, vi måste handla.
    Detta handlar om alla och envar.
    Ja, när det är mycket och tungt behöver vi hjälp men vi behöver också förstå att vi behöver va delaktiga, samarbeta.

    Idag tog jag kontakt med min äldsta dotter hon har enormt stor erfarenhet av yoga. Yoga har funnits med i bilden under hela hennes uppväxt. Hon har även egen erfarenhet av högkänslighet. Också vad som händer om man struntar i sig själv/skillnaden när man underhåller form av balansering av energier så som vi arbetar i yinyogan.

    Jag är övertygad om att vi behöver dom här personliga erfarenheterna då blir vi trygga, det blir på riktigt då kan förmedla med en helt annan känsla.
    Du kan aldrig läsa det från en bok, ta tekniken utan känslan och nå det resultatet.
    Så när Matilda svarade ja, gjorde det mig överlycklig!
    Hon ska inte ta över andras problem, hon ska hjälpa andra lyssna inåt.
    Hitta tillbaka till den inre balansen, stabiliteten, tryggheten, lugnet.
    Hennes ålder är också bra, för att möta unga.
    Unga är fortfarande välkomna till mina pass om man vill följa med sin mamma eller pappa eller komma själv. Men att skapa en egen grupp för ungdomar där man faktiskt bygger det här passet direkt till dom efter det dom behöver är betydligt bättre rent resultatmässigt.

    Så för att skapa nåt bra, där vi inte bara pratar utan verkligen skrider till verket och handlar.

    Kommer nu Matilda att erbjuda Yinyoga för unga ålder ca 15-25 naturligtvis är inte gränsen så hård bara ett riktvärde.
    Hon bygger upp passet för gruppen vid varje tillfälle precis som jag bygger mina pass.
    Hon använder sin intuition för att nå det som behövs vid varje yogatillfälle.
    Planerad dag är onsdagar.
    Hon kör från Sölvesborg hit till Norra Sandby därför är det viktigt att verkligen meddela om man inte kan komma.
    Allt detta bygger på respekt, förtroende sånt som vi alltid måste ha med oss överallt i livet.
    Helt enkelt ett samarbete.

    Start Onsdagen 30 September

    Plats är Sockenhuset Norra Sandby
    Kostnad 100:-/gång 
    OBS! Är du student så är priset 70:-/gång
    Tid 19.00-20.30

    Tänker du på någon när du läser detta som verkligen skulle behöva den här stöttningen, dela informationen.

    Som sagt man kan inte hjälpa alla, men så många fler kan må så mycket bättre på ett så enkelt sätt.
    För frågor, mer information eller anmälan kontakta Matilda 0708922372

    Väldigt Varmt Välkomna Monica & Matilda



    söndag 30 augusti 2015

    Healingutbildning 31/10-1/11

    Nu är det dags för Healingutbildning
    Jag har lång erfarenhet med många utbildningar bakom mig. Det är inte tekniker jag vill lära ut, utan förmågan att lyssna individuellt.
    Det handlar om att inte begränsa sig själv, utan att du vågar lita på det du intuitivt får till dig. Att verkligen stå stark i ditt eget flöde och kraft. 
    Alla är unika och får information förmedlat till sig på olika sätt, vilket vi kommer att träna på i två dagar. 
    Miljön som vi tränar i är lugn & trygg.

    Jag själv är en person som gärna vill veta allt, men samtidigt är det otroligt viktigt att stå fast vid sin egen sanning. Det är så lätt att tro på andra men att tvivla på sig själv. 
    Den här Healingutbildningen handlar just om det, att tro på sig själv.
    Dig själv
    Få Träna i massor
    Lyssna
    Uppleva

    Känns det rätt för dig? Då är du varmt välkommen
    Vi är hemma hos mig
    Kaffe, te, frukt & fika ingår, ta med din egen lunch
    Max 6 personer
    9.30-16.00 båda dagarna
    Kostnad är 2500:- 
    Anmäl dig till mig på 0738231103 eller ljusglantan@gmail.com 
    Hoppas vi ses Monica

    fredag 28 augusti 2015

    Ditt inre lugn





















    Att fastna i våra symtom. När vi fastnar i symtomen känner jag ibland att det är som att gå vilse i djungeln det blir oerhört svårt att hitta ut.
    Det skapar en otrolig stress.
    Innan jag började arbeta med det jag gör idag kände jag var andra hade ont, jag upplevde verkligen deras symtom men efter ett tag tänkte jag  till vilken nytta?
    Vad hjälper det att jag känner var han/hon har ont?
    Jag vill ha förståelsen bakom.
    Birkan Tore som jag haft som lärare/mentor kallar mig medicin intuitive...
    Ja, det är ju många gånger i medicinskt syfte! Även om jag absolut inte ställer diagnoser.
    Men jag vet var obalanserna ligger.
    Vilka meridianer som är påverkade.
    Vilka chakra...
    Ja, hela vårt energisystem.
    Att maskineriet ska fungera är otroligt viktigt.
    På alla plan fysiskt som mentalt.
    I detta innefattas verkligen att lyfta upp till ytan om det är något som behövs vädras.
    Detta är många väldigt rädda för....varför?
    Om det skadar varför låta blockeringen, obalansen ligga kvar?
    Istället ställer vi massa frågor som...
    Vad ska jag göra i mitt liv
    Vem är min kärlek
    Vad gör mig lycklig
    Att få frid, balans, låta dig lysa med alla dina färger utan att dölja nåt.
    Inte bara lägga yta, fasad för att andra ska tycka det är bra.
    Utan genuint visa dig.
    Då skickar du starkt/kraftfullt ut vibrationer....
    Du ser, du känner, du behöver inte längre gömma dig och FRAMFÖR ALLT DU BEHÖVER INTE VISA UPP NÅGOT FÖR ATT BLI BEKRÄFTAD AV ANDRA!
    Ett inre lugn landar!

    Namaste Monica

    torsdag 27 augusti 2015

    Hur livet lär oss...

    Algot-93













    Detta kortet ramlade bara ut igår.
    Algot....Algot Ps...oj, vad den hästen lärde mig mycket!
    Algot kom till mig -93. När jag mötte honom var han hingst 8 år. Ja, han var verkligen hingst. Det var bara att släppa alla gamla mönster-dom funkade inte på honom. Att ge sig ut på promenader...att göra halt, att flytta sig i sidled, rygga...följa...trav, stopp/halt....han blev oerhört lyhörd!
    Dags att flytta upp på ryggen. Att använda rösten, tanken, tydligheten utan massa händer & ben var verkligen att lära om för min del. 
    Han var ju oerhört lyhörd, så stora/snabba framsteg.
    Det blev verkligen en helt annan glädje för mig att mötas på det sättet.
    Matilda föddes -94 så jag hade väldigt mycket tid. 
    Idag förstår jag hur mycket den träningen har gjort.
    Att verkligen tänka utanför ramarna.
    Att prova sig fram, att verkligen möta...den här stora hästen som verkligen följde mig, minsta lilla vink pga att jag varit villig att lyssna på honom.
    Jag mötte verkligen honom där han var, såg aldrig problemen bara möjligheterna.
    Min otroligt fina häst!
    När han kom till mig hade han en skada, det var därför han tagits från travet.
    Den behandlade vi alternativt, regelbundet under alla år.
    Ja, det förstår jag också-där lärde jag mig mycket.
    Han blev 20 år...så ganska många års underhåll. Han var ridbar till året innan vi valde att ta bort honom. 
    Ett hemskt beslut naturligtvis. Men en dag var han bara klar, det var så tydligt. Jag ville ändå ha en djurkommunikatör som läste av honom...ja, det var dags!
    Så otroligt lugn han var den dagen, ja han visste! Han ville bara hjälpa till att lugna mig i min otroliga sorg. Han fick somna in hemma, vi ansökte också om att få begrava honom här hemma så han vilar på kullen utanför.
    Det slog mig när kortet ramlade ut......-93, Matilda (min äldsta dotter) född -94 vilken tur att han kom innan.
    Att jag fick ett helt år på mig att träna i helt öppen kommunikation.
    Hur mycket av det jag gjorde, mitt/vårt liv präglades av det.
    Tydlighet, öppenhet, respekt, lyhördhet, kommunikation och naturligtvis i detta ligger massa kärlek.
    Vi kan inte bara älska-ge kärlek, utan det andra.
    Då blir kärleken krävande, kränkande lämnar inte plats för individen. 
    Alla har rätt till sin egen identitet.
    Det gör att vi höjer varandra.
    I denna andan arbetar jag idag.
    Tack Algot för att du lärde mig se saker ur ett annat ljus.
    Så våga prova, experimentera...och framför allt...var fullständigt närvarande i mötet.
    Vinsten blir alltid stor-på alla håll!


    Med ödmjukhet Monica

    söndag 16 augusti 2015

    Meditation


    Att meditera i grupp för att landa mer stabilt och tryggt i dig själv. 
    Ett inre lyssnande.
    Meditera kan vi ju göra på så många sätt, du kan meditera när du springer, lagar mat, bakar, diskar, påtar i trädgården...
    Ibland är det svårt att tysta ner allt brus.
    Att då tillsammans i grupp träna, städa & bara lyssna in dig själv.
    Här är några meditationsdatum.

    • 30 September 9.00-10.30
    • 7   Oktober  9.00-10.30
    • 14  Oktober  9.00-10.30
    • 28  Oktober 9.00-10.30
    • 4  November  9.00-10.30
    • 11  November  9.00-10.30
    • 18  November  9.00-10.30

    Kostnad är 100:-/gång

    Plats är hemma hos mig
    Anmäl dig till mig på 0738-231103 eller ljusglantan@gmail.com
    Du är varmt välkommen Monica

    Yogalokalen Norra Sandby

    Sockenhuset är vår by`s samlingslokal, här har jag några av mina yogapass
    Lokalen finns i Norra Sandby strax efter att du svängt av från väg 119 mot Knislinge.


    fredag 14 augusti 2015

    Yogaschema

    Bildresultat för yoga
    V.38

    Tisdag 15 September 15.00 Yinyoga/Flödesyoga
    Tisdag 15 September 18.30 Yinyoga
    Torsdag 17 September 19.00 Flödesyoga
    Fredag 18 September 9.00 Yinyoga
    V.39
    Tisdag 22 September 15.00 Yinyoga/Flödesyoga
    Tisdag 22 September 18.30 Yinyoga
    Torsdag 24 September 19.00 Flödesyoga
    Fredag 25 September 9.00 Yinyoga
    V.40
    Tisdag 29 September 15.00 Yinyoga/Flödesyoga
    Tisdag 29 September 18.30 Yinyoga
    Torsdag 1 Oktober 19.00 Flödesyoga
    Fredag 2 Oktober     9.00  Yinyoga
    V.41
    Tisdag 6 Oktober   15.00  Yinyoga/Flödesyoga
    Tisdag 6 Oktober 18.30  Yinyoga
    Torsdag 8 Oktober 19.00 Flödesyoga/Yinyoga
    Fredag 9 Oktober 9.00 Yinyoga
    V.42
    Tisdag 13 Oktober 15.00 Yinyoga/Flödesyoga
    Tisdag 13 Oktober 18.30 Yinyoga
    Torsdag 15 Oktober 19.00  Flödesyoga/Yinyoga
    Fredag  16 Oktober 9.00  Yinyoga
    V.43
    Tisdag   20 Oktober 15.00  Yinyoga/Flödesyoga
    Tisdag   20 Oktober 18.30  Yinyoga
    Torsdag 22 Oktober 19.00  Flödesyoga/Yinyoga
    Fredag   23 Oktober 9.00   Yinyoga
    V.44
    Tisdag   27 Oktober 15.00   Yinyoga/Flödesyoga
    Tisdag   27 Oktober 18.30   Yinyoga
    Torsdag 29 Oktober 19.00   Flödesyoga/Yinyoga
    Fredag   30 Oktober 9.00   Yinyoga
    V.45
    Tisdag 3 November 15.00 Yinyoga/Flödesyoga
    Tisdag 3 November 18.30 Yinyoga
    Torsdag 5 November 19.00-ingen yoga
    Fredag 6 November-ingen yoga
    V.46
    Tisdag 10 November 15.00 Yinyoga/Flödesyoga
    Tisdag 10 November 18.30 Yinyoga
    Torsdag 12 November 19.00 Flödesyoga/Yinyoga
    Fredag 13 November 9.00 Yinyoga
    V.47
    Tisdag 17 November 15.00 Yinyoga/Flödesyoga
    Tisdag 17 November 18.30 Yinyoga
    Torsdag 19 November 19.00 Flödesyoga/Yinyoga
    Fredag 20 November 9.00 Yinyoga


    Fler datum kommer efterhand
    Höst terminen brukar sträcka sig fram till ca v.50
    Vi kommer att köra som tidigare med bokning av plats
    Yogaboken ligger i lokalen som vanligt, du skriver in dig på dom datum som passar dig
    Kostnad 100:-/tillfälle
     Obs! Eftersom efterfrågan på platserna är stor, kan du inte använda din plats avboka i god tid så någon annan kan få möjlighet att komma.

    Tisdagspasset kl 15.00 är i Hantverksgården i Hästveda
    Tisdagspasset 18.30 är i Sockenhuset i Norra Sandby
    Torsdagspasset 19.00 är i Sockenhuset i Norra Sandby
    Fredagspasset 9.00 är hemma hos  mig

    Varmt Välkommen!
    För frågor eller bokning av plats kontakta mig på 0738-231103 eller ljusglantan@gmail.com
    Namaste Monica




    tisdag 4 augusti 2015

    Yoga och ridning


    Jag har stor erfarenhet av både yoga och ridning
    Yogat i ca 18 år och ridit i nästan hela mitt liv 
    När jag själv började med yoga blev min ridning helt annorlunda
    Det som påverkas


    • Flexibiliteten
    • Koordinationen
    • Balansen
    • Andningen
    • Närvaron
    • Kommunikationen

    Att gå direkt från yogan till din häst och direkt få känna av resultatet
    Yoga ca 1 timme-med mig   
    Ridning ca 1 timme-med Matilda
    Matilda som är uppväxt med hästar började rida akademiskt som 9-åring rider fortfarande
    Hon har utövat yoga i många år och har nu Yinyoga för ungdomar
    Matilda är otroligt lugn ser både häst och ryttare hon använder sig av sin Intuitio, hon arbetar idag delvis som djurkommunikatör

    • Söndagen 10 Januari ca 10.00-12.00 
    • Max 4 ekipage
    • Kostnad 500:-/ekipage
    • Naturligtvis är målet att du har med din egna häst
    • Plats är hemma hos mig eftersom jag har både yogalokal och plats för din häst

    Varmt Välkomna! Monica & Matilda
    Har du frågor eller vill boka plats
    Monica 0738231103 eller Matilda 0708-922372




    Migrän

    En tavla som hänger i mitt väntrum som symboliserar det jag arbetar med.
    Målad av Camilla Öhrnberg.

    För ett ganska bra tag sen läste jag i vår dagstidning....jag har lärt mig leva med min migrän.
    Det handlade om en tjej som "lärt sig leva med sin migrän" i form av kontrollerade tider med mat, sömn, motion...men migrän det hade hon fortfarande!
    Det får mig att fundera, framför allt eftersom jag mött flera i yoga & behandling som faktiskt inte längre har symtom.
    Dom är migränfria.
    Varför lära sig leva med det, tänk om det kan bli bättre eller tom helt bra
    Tänk om det handlar mycket om kontroll
    Tänk om en del av läran är att bli friare, rörligare, mer flexibel...
    Då behövs det förändring
    Att lära sig släppa taget
    Hitta den inre balansen
    Grundtryggheten
    Det är inte så länge sen jag hade en tjej här som just kom pga sin migrän.
    Ytterligare ett symtom var käkproblem.
    Tandläkaren kunde ge henne bettskena för att lindra symtomet men inte åtgärda orsaken.
    Hennes käke verkligen hoppas ur led så det var inga småproblem, hon hade jätteont.
    Nu när hon var här var det ca ett halvår sen föregående behandling.
    Hon hade börjat bli medveten om sin migrän igen, den hade börjat pocka på från att varit helt symtomfri.
    Då gäller det att köra behandling direkt.
    Målet är ju att man ska bli mer medveten, att man lär sig underhålla.
    Att man förstår hur viktigt det är med den inre balansen...städningen.
    Faktiskt på samma sätt som när vi städar hemma, har det inte blivit gjort på ett tag blir det smutsigt igen.
    Det kan tyckas tråkigt men det är färskvara.
    Sen som sagt beror det ju på hur man tar hand om sitt hus, det kan ju bli smutsigt på en dag.
    Som sagt här hade symtomen lätt börjat pocka på, men fortfarande var käkproblemen var helt borta (då utan bettskena)
    Hade det gått ytterligare tid så hade dom symtomen säkert också kommit.
    Den här tjejen är ju medveten och nu ännu mer.
    Hon har lärt sig att lyssna i god tid, inte bara köra över sig själv för att vara duktig/prestera.

    Lev livet medvetet!
    Din inre kraft/potential är stor!
    Använd den!
    Namaste Monica

    Hur påverkar vi våra djur?

    Falco

    Vi var en vecka i Kroatien för några veckor sen. Min pappa hade hand om vår hund Falco.
    Falco är en dvärgschnauzer. Han fungerar otroligt bra, går i princip alltid lös på våra promenader. Är lös på tomten, men på kvällen kan han smyga ut precis vid tomtgränsen och lukta...vi har bara tikar runt omkring. Han är med mig när jag har behandlingar, otroligt duktig på att läsa av folk. Ja det är ju dom flesta djur om dom sk inte har blivit förstörda.
    Det är lite av detta jag ska komma till.
    Som sagt min pappa har mer än gärna Falco när vi åker iväg.
    Den här gången var det lite annorlunda när vi kom hem. Jag kände inte igen honom. Han gick här och pep, orolig. Första kvällen efter vi kommit hem släppte vi ut honom som vanligt på kvällen, men han kom inte på inkallning. Vi fick leta med bil. Han hade sprungit ganska långt...Osäker, orolig som sagt pep/gnydde på nätterna. Man fick ingen kontakt med honom han var avtrubbad.
    Par dagar efter berättade pappa hur mysigt dom haft.
    Dom åt glass på kvällen, Falco fick det sista av glassen varje kväll! Satt nedanför pappa och väntade..
    När dom varit ute tittade Falco så fint på pappa att han tyckte det var synd om honom att sitta på mattan tills tassarna var torra (det gör han alltid här, gjort sen valp-inga problem) Pappas ord-han la huvudet på sned tittade så fint då sa jag att han fick gå in.
    Han var ständigt kopplad pga att pappa har katter och han sa att Falco jagade dom-fast han inte visste-han tog det säkra före det osäkra. Här handlar det mest om rädsla, han är rädd att han ska springa ner på stora vägen och bli påkörd. Min pappa bor på landet väg 119 går en bit ifrån hans hus, När jag var liten hade vi två hundar som blev påkörda så därav rädslan.
    Dom hundarna/situationerna går inte att jämföra-tre helt olika! Men så tänker vi ofta inte. Vi ser inte till situation och individ utan vägen blir ett problem/hinder.
    Han vet egentligen att Falco är lydig men som sagt han vågar inte prova, så när dom var i trädgården stod han i lina.
    Det värsta när han kom hem var pipandet, och att han stack.
    Flera kvällar fick vi hämta honom med bil.
    Också att han var avtrubbad man fick ingen kontakt, han lyssnade inte....då blir man ju ingen hund som läser av speciellt bra. Precis som på människor trubbas sinnen av!! Hemskt att se!!
    Jag vet ju detta att det funkar så, men att se det på Falco efter en vecka i dom mönstren & präglingarna är skrämmande.
    Ytterligare ett symtom var att han hade blivit väldigt smal-insjunken.
    Ja, hela individen påverkas, det blir ju en form av stress.
    En form av stress som påverkar självbilden/självkänslan.
    Precis som när jag arbetar med människor så är det 3:e chakrat som påverkas där ligger självbilden/självkänslan. Klart att det påverkar vikten på olika sätt. Vi tror ofta att så fort det handlar om vikt är det matrelaterat...nej, tyvärr! Då behövs en inre balans i bla 3:e chakrat, ofta är även hjärtchakrat påverkat- där känslor lagras. Hade Falco`s beteende fått fortsätta i den här formen är risken ganska stor att han blivit aggresiv-ytterligare ett symtom!
    Nu är han "normal"
    Men vi har fått jobba på det
    Tydlighet
    Sätta gränser
    Konsekvens
    Naturligtvis beröm, men där behöver man inte överdriva genom att hoppa på djuren överösa dom med klappar, pussar eller vad det nu handlar om...
    Rikta focus, uppmärksamhet från hjärtat då vet han...vi kommunicerar!
    NU är han som sagt som vanligt lugn, tillfreds, uppmärksam.
    Lös på tomten och han stannar-som vanligt!
    Nu när jag skriver ligger han lugnt på altanen-helt tillfreds-bekymmerslöst.
    Ja, en intressant lära så snabbt det kan gå.
    Jag dömer inte min pappa han tänker inte på djur på det sättet.
    Anledningen till att jag skriver detta är att få se hur viktigt det är.
    Eftersom jag har honom med på behandlingar, vet många hur han är när han är sig själv!
    Detta handlar inte bara om djur även människor speciellt barn.
    Att ha tillit
    Ge dom ansvar, att dom lever upp till det
    Konsekvens
    Tydlighet
    Då blir allt mycket lugnare, tryggare och framför allt enklare.
    Som i Falco`s fall "problem"som kom pga av handhavandet behöver man inte.
    Precis som när jag arbetar med människor.
    Att symtombehandla funkar inte, du måste åtgärda orsaken.


    Monica & Falco

    söndag 2 augusti 2015

    Våga Flyga...


    Den här fjärilen har funnits nära i två dagar nu! Väldigt nära!

    Det får mig att tänka på en händelse som inträffade för några år sen. Min mamma hade gått bort i cancer.
    Detta var lille jul.
    Vi skulle som vanligt, en tradition som vi haft i flera år åka till Ignaberga gamla kyrka och lyssna på kören som min syster var med i. Vi fick plats ganska långt fram. Min pappa till höger om mig, min övriga familj inkl min äldsta dotters dåvarande pojkvän till vänster.
    Kyrkan vid dom här tillfällen fylls till bredden, massor med människor.
    Kören kommer in.
    Snart är det dags för min syster att sjunga solo, ett solonummer hon gjort flera gånger förr som naturligtvis min mamma älskade. Hon var ju stolt!! Min syster har en fantastisk sångröst.
    Helt plötsligt kommer en sån här fjäril flygande.
    I kyrkan.
    Mitt bland alla dessa människor.
    Mitt i vintern.
    Fjärilen flyger rakt mot oss, mot min pappa stannar till den en stund sen viker den av mot övriga i vår familj. Flyger sakta mitt framför oss jag följer den med blicken och ser min äldsta dotter sitta med tårar rullande ner för kinderna....när jag tittar på henne säger hon...mamma det är mormor!!
    Då flyger fjärilen fram till kören, till min syster som står beredd att sjunga. Den cirkulerar där framme. Tack gode gud att min syster inte såg och hörde vad min dotter sa...
    Otroligt kraftfullt, otroligt starkt!
    Dan efter på morgonen vid frukostbordet hemma.
    Helt plötsligt tittar jag ner. Nedanför min stol sitter en likadan fjäril...när jag tittar på den börjar den sakta gå uppför mitt stolsben. Klart man tänker på gårdagen och dotterns starka reaktion.
    Med värme i hjärtat!
    Och så kommer julaftonskväll...paketöppning...
    Matilda som min dotter heter öppnar sitt paket från sin som sagt dåvarande pojkvän...
    Inuti...
    Ett halsband...
    Med en fjäril!!!
    Helt Otroligt och ja, han hade köpt det många dagar innan detta hände!
    Att våga prova sina vingar
    Att ibland utmana sig själv
    Gå utanför ramarna är viktigt
    Att ha tillit
    Som sagt nu händer mycket, den här fjärilen har varit nära.
    Det är så många som inte vågar använda sina vingar, tyvärr var min mamma en av dom.
    Nu är hon med för att stötta.
    Med stolthet & glädje!
    Så våga blicka ut, kliv ur din kokong
    Sprid ut dina vingar, i all din prakt
    Flyg...du kan <3
    Namaste


    tisdag 28 juli 2015

    Effekt av behandling

    ETT MEJL SOM KOM TILL MIG I BÖRJAN AV MIN SEMESTER

    Hej o ursäkta att jag stör på semestern men nu kan jag inte hålla mig längre.
    Så här har samtal varit hos oss sen i tisdags när ....(make) var hos dig.

    Tisdagkväll; .....(make), vill du veta en sak, jag har inte ont i mina ben, det har nog gjort nytta.


    Onsdag; du, jag kan gå i trapporna.


    Torsdag; frågar ...(fru), hur är det med dina ben idag, ....(make) bra


    Fredag samma fråga, svar braaaaa


    Lördag, efter en 3 mil lång cykeltur, samma fråga, samma svar braaaa


    På kvällen besök av ...(make):s bror vars dotter har migrän o detta diskuteras, säger ...., då vet jag vem hos skulle gå till, jaha, vem då, till Monica som jag var hos i tisdags, det hade hon hjälpt henne med för hon kan. Felet att dottern bor i Luleå.


    Söndag morgon; hur är det med benen? Bra o ingen träningsvärk.


    Som du förstår är han mycket bättre och väldigt nöjd.


    Ha nu en fortsatt skön semester så ses vi i augusti.
    Kram från en glad hustru☺️


    Klart att jag blir otroligt lycklig av såna här mejl.

    Jag brinner för det jag gör och tror verkligen på det, oavsett vad.
    Många gånger gör vi saker så komplicerade. För mig ligger tyngden på det inre flödet.
    Din "maskin" 
    Du kan inte bara tillföra utifrån, den måste fungera inifrån.
    Den här mannen hade haft ont i sina ben länge!
    I detta fallet informerade jag också tydligt om att en behandling räcker nog inte.
    Underhållet behövs också.
    Men häftigt att se dom stora effekterna av det inre energiarbetet.
    Att "köra igång" det inre flödet.
    Lösa upp blockeringar, en form av inre smörjning.
    Inte bara acceptera begränsningarna, leva med dom/utifrån dom.
    Det roligaste av allt är att han var tveksam, undrande....jag förstår det! Vi har inte fått lära oss att något av detta spelar roll.
    Vi lär oss träning, äta rätt, piller, yttre attribut för att avlasta symtomen eller ta bort.
    Tänk om symtomen är bra!
    Tänk om symtomen vill säga nåt!?
    Som sagt i detta fallet var det stopp i energiflödet. 
    Genom att lyssna/genom att stimulera dom punkter kroppen signalerade om, kom det igång! 
    En form av cirkulation. 
    Ett inre kretslopp!
    Detta måste vara aktiverat, flöda.
    Ja, därför blir jag glad av ett sånt här mejl, att få uppleva/se resultaten.
    Och det bästa av allt!!
    Det kostar faktiskt inte en förmögenhet.
    Du behöver ofta inte alla dom här "sakerna"som vi lätt blir beroende av.
    Det fungerar ändå.

    Jag har naturligtvis frågat om det var ok att använda mig av detta mejl.

    Vill inte skriva ut namn, därför....istället för deras namn.

    Jag är tacksam, man blir ödmjuk!

    Och till alla er som säger, detta skulle aldrig min man tro på...säger jag det vet du inte!
    Har man provat, fått känna, fått uppleva ja då tror man.
    Man kan inte tvinga någon att tro utan personlig erfarenhet.
    Namaste Monica

    måndag 29 juni 2015

    Är du nyfiken på vad som händer under hösten



    Yoga
    • Måndagarna 17/8 18.30, 14/9 18.30, 12/10 18.30, 9/11 18.30 Yinyoga på Fröjd i Osby-mer info kommer.
    • Tisdagar Yinyoga/Flödesyoga 15.00 Hantverksgården Hästveda (start 1 September)
    • Tisdagar Yinyoga 18.30 Sockenhuset Norra Sandby (start 18 Augusti)
    • Torsdagar Flödesyoga 19.00 Sockenhuset Norra Sandby (start 20 Augusti)
    • Fredagar Yinyoga 9.00 Hemma hos mig (start 28 Augusti)

    Kostnad 100:-/gång. Du kan betala med kort.

    Alla mina yogapass är 1,5 timme. 



    Meditation
    • Onsdagarna 30/9, 7/10, 14/10, 28/10, 4/11, 11/11, 18/11
    • 9.00-10.30
    • Hemma hos mig
    Kostnad 100:-/gång. Du kan betala med kort



    Circle of Light-utvecklingsgrupp
    • Ny grupp Start 20 September 18.00-20.30.
    Vi träffas 1 gång/månad. 

    Vi pratar bla om Intuition, Energier, Frekvenser, Meridianer, Chakra, Tankar-hur våra tankar påverkar, utforskning av vårt Hjärta-vår länk mellan kropp & själ.


    Ett nytt ämne varje gång/vissa gånger övningar.

    Kaffe/te fika ingår.

    Kostnad 300:-/gång.


    • Fortsättningsgrupp Start 27 September 18.00-20.30 
    För er som redan gått  grundstegen. 

    Vi träffas ca var 7:e vecka.

    Tar upp ämne som "ligger i luften".

    Kaffe/te & fika ingår.

    Kostnad 300:-/gång.



    Workshops
    • Intuition 13 September 9.30-16.00 
    • Kanalisering 11 Oktober 9.30-16.00 
    • Psykometri 15 November 9.30-16.00



    Workshop i Healing
    • 31/10-1/11  9.30-16.00 båda dagarna



    Workshop med young livings eteriska oljor
    • Detta blir i början av nästa år, datum kommer...
    Oljor som jag använder i behandling. 

    Datum kommer, redan nu kan du anmäla ditt intresse 




    En spännande höst, men först några lediga, lata sommarveckor!
    Vi ses, hjärtligt Välkomna
    Namaste Monica

    Vill du nå mig för frågor eller anmälning 
    Mobil 0738-231103
    Eller skicka ett mejl ljusglantan@gmail.com