onsdag 13 maj 2015

Vikten att älska sig själv, respektera sig själv


Idag är en sån dag då jag skulle kunna skriva hur mycket som helst, allt egentligen på samma tema att älska sig själv
Då menar jag genom att du respektera dig själv så pass mycket att du verkligen tar hand om dig själv på ett så bra sätt som möjligt för dig själv. Ja, vad är då ett så bra sätt som möjligt för mig själv?
Ja, att faktiskt tycka så mycket om dig själv att du sätter dig själv i främsta rummet! Då har vi lärt oss att vi är egoistiska. Jag säger att det är tvärtom i andra formen så till slut blir man väldigt egoistisk! För när man håller på att "drunkna"i allt så gör man allt för att bli sedd. Det är mekanismer som ligger naturligt i vårt system, som sker automatiskt.
Många gånger bygger det här beteendet på att man har en hög känslighet, jag är så otroligt duktig på att se till alla andras behov men inte mina egna.
Man vill hela tiden vara andra tillags, bryr sig väldigt mycket om vad alla andra tycker pga av att focuset ligger utanför mig själv, istället för inåt. 
Det skapar otroligt mycket oro, rädsla, stress överdriven rädsla. 
Nu är det inte känsligheten/intuitionen som används utan istället hamnar man i huvudet. 
Analyserar, tänker....
Man faktiskt tänker sig till, skapar mer problem än nödvändigt. 
Vi som alltid pratar tid, tänk så mycket tid vi kan frigöra genom att faktiskt inte skapa problem där det inte finns några.
Det är här vi kan se resultaten utanför oss själva, våra barn och djur svarar otroligt mycket an på vår energi!
Du kan tex gå till ett ämne som amning. Som ligger helt naturligt för dom flesta. Men vad händer om jag utsätts för stress, press, oro, rädsla det kan vara från samhället det kan också vara från min mamma som tycker väldigt mycket om mig så hon är bara orolig, rädd för allt som kan hända. Om jag släpper in dom här känslorna, stressen, kraven, oron, rädsla, i mitt energisystem ja det helt plötslig blir jag ju ägaren till symtomet pga att det lagras som spänningar/blockeringar i mitt energisystem. 
Samma sak med våra djur, låt dom vara djur "älska" inte ihjäl dom!
Här bör tilläggas att älska här handlar om ovillkorligt. Kräver jag något tillbaka? Har jag ett enormt behov av bekräftelse från mitt djur? Eller jag låter den vara djur med respekt för individen?
Här rekomenderar jag alla att titta på Cesar Millan! Han kan energier och vilka signaler man skickar ut.Tyvärr när vi tar bort tex vår hunds identitet förmänskligar den, då vet den inte hur den ska umgås med andra hundar, vi tar bort dess naturliga instinkter. Detta bygger på ett ego, ett bekräftelse behov, en otrygghet, osäkerhet hos människan.

Kommer vi in på yinyoga/meridianer är det baksidan av kroppen längs urinblåsmeridianen vi lägger många av dom här blockeringarna, den går från fötterna hela baksidan av kroppen upp till hjärnan. Där är otroligt många akupunkturpunkter längs den här sträckan som stimuleras/påverkas i sittande framåtfällning(yinyogaposition) 
Dom här energibanorna jobbar alltid parvis, parorganet är njurmeridianen.
Obalans är just överdriven oro, rädsla, ångest....grubblerier! 
Balanserad njurenegi gör dig lugn, stabil, du har stark närvaro (du upplever vad som faktiskt händer, går inte efter gamla programmeringar, sånt du hör ständigt och jämt. Vi får ju hela tiden information tex via media om allt som är farligt, lagrar du allt detta blir det svårt att sortera) visdom (du lyssnar till hjärtat-är närvarande i hjärtat), du har en realistisk framtidstro&livsglädje BALANS du söker inte hela tiden efter något som är bättre, du är nöjd. 
Njurarna påverkas otroligt mycket av stress det har jag skrivit om tidigare i ett äldre blogginlägg stress, binjurar, kortisol!
Det är också njurarna som balanserar resten av de inre organen!

Säg till dig själv Jag är duktig!!! Jag duger bra som jag är!!! 
Du behöver inte ta hand om alla andra, inte så mycket som du tror. Här är aldrig någon fara att du ska sluta bry dig om eftersom din empati är så stor. 
Som sagt i denna formen älskar man sina barn, djur mer än sig själv! 
Men dina barn och djur behöver en trygg, stabil individ som även respekterar, värderar sig själv.
Då måste du lära dig att älska dig själv så mycket att du ger dig utrymme, tid! 
För att lugna ner ditt nervsystem är yoga bra, mindfulness skulle jag vilja säga är nödvändigt (lära dig sortera, focusera, bli medveten om här och nu-Yinyoga är en kombination av yoga, mindfulness och kinesisk medicin), meditation och då måste man ju inte sitta still utan meditation kan vara att gå en runda i skogen, cykla en runda fast utan prestation, krav, måsten!!!! för samma sak här, respekterar och värderar vi inte oss själva kan vi inte gå eller cykla i balans vi går in i allt med kontroll! Överdrivet! 
Så ofta är det så antingen gör vi det inte alls eller så gör vi det maniskt.
Så saker där du lär dig lyssna inåt, lär dig släppa den här kontrollen och BARA SLAPPNA AV så enkelt men många gånger så svårt! Men det är träning precis som du lärt din kropp att svara an på varje anspänning, så får du lära din kropp att svara an på lugnet! 
Det kan ta ett tag innan det sitter, framför allt om man tillbringat större delen av sitt liv i den andra formen.
Jag skriver detta för att du ska förstå vikten, bredden av vad som faktiskt händer, hur processer i din kropp sätts igång, varningslampor som blinkar men du lyser med din frånvaro.
Stanna upp, bli närvarande, närvarande i DIG SJÄLV! LYSSNA!
Det är aldrig för sent som vissa säger. 
Jag är så gammal nu så det är inte lönt, bättre sent än aldrig!
Jag har många som säger, varför har jag inte gjort detta innan. Bättre sent än aldrig är alltid mitt svar!
Det är viktigt för Dig, dina barn&dina djur även andra du har runt dig! 
Men vuxna har en annan rörelseförmåga så när du skickar ut obalanserad energi kan dom försvinna iväg, hitta på annat att göra vilket inte hjälper dig för då är det ännu mer för dig att sköta och du som inte orkar.... 
Ingen trivs i den energin! Som sagt du känner dig ofta ensam...får ett otroligt behov av bekräftelse, behöver vara duktig och så är karusellen igång...så stoppa ekorrhjulet! 
Du har ett val, valet är ditt!
Tack för att du ville lyssna!
Och Du LYCKA TILL <3 Monica

fredag 8 maj 2015

Häst och högkänslighet


Det är sällan jag brukar berätta här om erfarenheter via behandlingar.
Här handlar det om högkänslighet, inte hos människa utan djur.
Förmodligen pga att jag är högkänslig själv attraherar jag människor såväl djur som har ett extra känsligt nervsystem.
Känns viktigt att berätta och hästens ägare har gett sin tillåtelse.
Jag skulle "läsa av" två hästar, samma ägare till båda hästarna.
Min dotter Matilda skulle med pga att min tidbok är fullbokad och mitt focus ligger på människor. Matilda är också väldigt känslig för intryck, signaler...högkänslig, är nu redo att också hjälpa till med sin känslighet.
Så jag har börjat delegera djur till henne, om ägaren vill.
Jag satte mig i min bil och Matilda i sin.
Väl i min bil stängde jag radion kände att jag ville ha tyst. När jag började närma mig stallet blev jag så otroligt trött! 
Då frågar jag, ok är det ägaren eller någon av hästarna? Bilden jag får är den tvåfärgade hästen! 
Matilda i sin bil (och vi pratade inte med varandra, inte innan vi åkte hemifrån heller) också otroligt trött. Hon ställde också frågan...ok vilken häst ska vi börja med? den minsta fick hon som svar.
Nu får jag tillägga att det är ingen röst som ringer upp eller nåt annat konstigt, detta handlar om att lita/lyssna på sin intuition.
Matilda var på plats en liten stund innan mig, vi kunde bara snabbt sammanfatta vad vi känt innan vi gick in. 
Jag vill också belysa platsen ett otroligt fint stall, fina hagar, ridhus extremt lyxigt på alla sätt! Vi kommer in i stallet, ägaren frågar vem vi vill börja med.
Ja, inte så svårt den tvåfärgade var minst! 
Ägaren band upp hästen, oj oj oj vilken stress ok här gäller det att sortera. Nu tonar vi ju in på hästens energi för att förstå hur den känner sig! Jag känner sån irritation-STÄNG RADION!!!!!! En telefon ringer, hästen är där direkt med sin uppmärksamhet!!! Ok, tillbaka igen....det var ett jäkla ljud vad är det som låter? Aha fläkten STÄNG FLÄKTEN!!!! Efter fläkten kommer ett annat ljud, så jäkla jobbigt, jag blir så stressad- det är hästens ord/känsla....ah taket! Plåttak spänningar, knäpper! Ok nu har vi medvetandegjort! Förstår redan här att det är en superkänslig häst, hennes nervsystem är helt överbelastat! 
Hela tiden som vi läser av så arbetar vi också energimässigt med healing, både jag och Matilda. Hjälper henne lösa upp spänningar. Hon svarar an på det vi gör, slappnar verkligen av, gäspar man känner stor skillnad. 
Jag frågar henne/hästen. 
Vad behöver du? 
Hur kan din ägare hjälpa dig slappna av? 
Ut i skogen, gå med grimma, långt grimskaft, hängande huvud! 
Nej det går inte svarar ägaren, hon har dragit min axel ur led 4 gånger, det kan jag inte! 
När ägaren pratar förmedlar hästen...kan hon bara vara tyst, hon pratar hela tiden! (naturligtvis menar hon inget elakt-djur är raka,tydliga) 
Med mig behöver hon inte prata det räcker att hon tänker förmedlar hon! 
Jag förmedlar vidare till ägaren som skrattar....ja, jag pratar hela tiden! Ok, med den andra hästen kan du prata men inte med henne det räcker verkligen att du tänker hon fångar upp allt! Då vill hon inte att jag har musik på i ridhuset NEJ!!!! absolut inte!! Rolig häst extremt tydlig!! Och en ägare som är med lyssnar, agerar!
Nu känner jag hur jag börjar titta mig omkring...vem har den boxen frågar jag, den rakt fram när man kommer in genom dom stora dörrarna? Ja, det var ju inte hennes box men hon ville gärna ha den för att ha koll på allt, då blir hon lugn. Hon kan tänka sig att man turas om inget problem alls.
Nu känner jag att min uppmärksamhet dras utanför stallet till hagarna, hon vill gå i en stor hage!! Frågar igen ägaren angående hagarna. Hon(och ägarens andra häst, dom går tillsammans) har tre hagar att välja på alla för små enligt henne hon visar en bild på en stor hage med träd och sten lite backar....jag beskriver. 
Aha dom andra hästarna i stallet går i den stora hagen som hon beskriver, men där kan hon inte va för hon är inte snäll mot dom!
Jo, det kommer hon att va när hon blir mer lugn & harmonisk får komma ut på avslappnande långa promenader. 
Den här hästen berättade via ägaren, när ägaren var hos mig på behandling att hon vill ha föl! Det hade ägaren tänkt på länge, men av olika anledningar hade det inte blivit så. Men nu är det på gång.
Jag och Matilda kunde också förmedla till henne att snart kommer du gå i en stor hage med ditt föl och det blir hur lugnt som helst.
Efter hand pockade den andra hästen på uppmärksamhet. 
Jag gick in till honom och jobbade, Matilda fortsatte med henne.
Han var snabb jobbad också väldigt tydlig, men hade varit väldigt trött sista veckan. 
Inte konstigt han tar ju hand om sin kompis.
Ja, just det MAGEN denna extrema känslan i magen av stress- precis som hos oss människor när vi blir stressade! Hon hade en sån stress i magen. 
Där jobbade vi mycket! Klart det blir en obalans i magen när vi tar in så otroligt mycket, vi äter inte bara fysiskt utan även mentalt.
Vi arbetar alltid tills det känns lugnt, djuret signalerar tydligt när det är klart!
Jag brukar säga när det inte kommer mer är det klart för idag, det är en process och processer kan man inte påskynda!
Hon var lugn när vi åkte och han ville bara ut i hagen.
Naturligtvis har jag varit i kontakt med ägaren efter detta!
Som sagt en otroligt klok ägare som verkligen lyssnar!
Detta är ägarens ord efteråt...
Hon är mycket lugnare!
Ägaren hjälper verkligen henne. 
Dom har varit ute i skogen på lång tygel och bara strosat!
Han efter behandling/avläsning sjövild, bockar busar som bara den!
HÄRLIGT, han har fått sin energi tillbaka och hon är lugn.
Som sagt en berättelse om en högkänslig häst, som lätt klassas som "idiot" eller galen vi har så många namn. Vi måste bara va villiga att lyssna! Våra djur är så KLOKA!!!
Tack för att du tog dig tid att läsa, det gör att vi tillsammans skapar en förståelse!
Både för människa & djur!