Att använda din känsla

 
Som jag tjatat på morgonens yogapass
LÄR DIG LYSSNA 
Det är så otroligt viktigt!
Efter passet kommer en kvinna fram hon säger.... jag har ont i min tumme vilken punkt ska jag trycka på?
Det är ju det vi pratat om under hela yogapasset lär dig lyssna på hela din kropp, inte bara symtomet.
Om det är stopp i avloppet i ditt kök har du har ett rejält symtom. Att bara stå där och greja/pilla leder ingenvart. Då får du gå tillbaka längs ledningen och lösa upp skiten. Blockering säger vi när det handlar om kroppen men det är helt enkelt stopp i ledningen.Ledningarna i kroppen kallas meridianer.
Din kropp är en enhet. Alla sätter vi blockeringar av olika slag och på olika sätt eftersom vi är olika individer. Vi upplever känslor som oro, rädsla, ilska, frustration mm
Ibland blir det bara för mycket vi samlar på hög det börjar byggas upp. 
Att då sätta sig ner o verkligen lyssna är otroligt viktigt.
Ja det är verkligen en inre städning för att våra ledningar/energikanaler/meridianer inte ska slagga igen. Samla massa skräp som vi inte behöver.
Jag har många som kommer till mig och säger jag vet att jag är negativ att jag ska tänka positivt. Att bara jobba här kan bli otroligt stressande framför allt om du är högkänslig. Ditt undermedvetna fångar upp så otroligt många intryck då kan du inte bara sopa skiten under mattan med ett positivt tänkande då lurar du dig själv.
Vi har ett helt register av känslor det ska vi ha, det är en del av oss.
Vi behöver bara lära oss hålla balansen.
Stämma vårt instrument med jämna mellanrum när det spelar falskt.
Först när vi har den här medvetenheten, lyssnandet, tilliten, respekten, kommunikationen till oss själva då når vi resultat.
Jag skulle snabbt och enkelt utifrån kunna ge henne en punkt hon ska trycka på varje dag i en vecka samt rekommendera någon tablett att ta 1 gång eller 2/dag. Hon hade garanterat gjort det för hon litar mer på mig än sig själv. 
LYSSNA, VÅGA, LITA PÅ DIG SJÄLV
När hon ställde frågan till mig idag...
Då för att visa det vi pratat om hela passet vilket jag anser vara otroligt viktigt...lyssnar jag på hennes kropp, inte symtomet utan helheten.
Då får jag direkt punkter på insidan av hennes ena ben....aj aj aj låter det när jag trycker-ja där ligger blockeringar. 
Bort, släpp, slappna av.... 
Bekräftelsen att någon lyssnar, någon som ser mig....ah vad skönt då kan jag slappna av. 
Sen kommer nästa punkt på ryggen samma sak här....stanna upp, indikera, lyssna, bekräfta, andas...aha nu går det ner i handleden.....längs den här ledningen.
Ok, där låg stopp den här gången, just idag, just nu.... 
Det är detta jag vill lära ut.
Fastna inte. 
Lyssna hela tiden öppet, närvarande, medvetet.
Hur kan du då göra det själv på yogamattan utan att trycka.
Jag trycker ju för att fånga din uppmärksamhet så att du riktar ditt fokus till platsen, men när du jobbar själv på mattan räcker det att du lyssnar.
Lyssnar öppet, uppriktigt, medvetet, närvarande, riktar fokus, andetag.
Det handlar om att du lär dig bekräfta dig själv när du gör det då kan kroppen äntligen slappna...just för du lyssnar.
Då plockar du inte heller upp så mycket onödig information runt omkring dig.
Du blir tryggare i dig själv.
Då håller du din inre rakhet, inre balans på ett helt annat sätt.
Namaste Monica