Yoga

 

Jag har precis kommit hem från kvällens yinyogapass. 
Helt galet, det är verkligen knökafullt. 
Som jag brukar säga finns det hjärterum finns det...så är det verkligen.
Detta har gjort att jag börjat fundera....så efter juluppehållet tänkte jag köra yinyoga på Fredagar 15.00-16.30 det blir en bra avslutning på veckan innan det dags för helg.
Det blir även yinyoga/restorative på Onsdagar 9.00-10.30
Missa inte att Matilda har yinyoga för ungdomar på Onsdagar 19.00

• Tisdag 15.00 yin/flödesyoga i Hästveda
• Tisdag 18.30 yinyoga i Norra Sandby
• Onsdag 9.00 yinyoga/restorative hemma hos mig
• Onsdag 19.00 yinyoga för ungdomar med Matilda
• Torsdag 19.00 yin/flödesyoga i Norra Sandby
• Fredag 15.00 yinyoga hemma hos mig

Detta innebär att meditationen onsdag morgon går bort ersätts med  yinyoga/restorative som är väldigt lugn yoga med mycket kuddar & stöd bra om man har mycket spänningar & stress.

Yinyogapasset fredag morgon flyttas till fredag eftermiddag.

Namaste Monica

En kombination av Yoga och Ridning

Jag har stor erfarenhet av både yoga och ridning

Yogat i ca 18 år och ridit i nästan hela mitt liv 

När jag själv började med yoga blev min ridning helt annorlunda
Det som påverkas är bla

• Flexibiliteten
• Koordinationen
• Balansen
• Andningen
• Närvaron
• Kommunikationen

Att gå direkt från yogan till din häst och direkt få känna av resultatet

Yoga ca 1 timme-med mig   

Ridning ca 1 timme-med Matilda

Matilda som är uppväxt med hästar började rida akademiskt som 9-åring rider fortfarande

Hon har utövat yoga i många år och har nu Yinyoga för ungdomar

Matilda är otroligt lugn ser både häst och ryttare hon använder sig av sin Intuitio, hon arbetar idag delvis som djurkommunikatör

• Söndagen 10 Januari ca 10.00-12.00 
• Max 4 ekipage
• Kostnad 500:-/ekipage
• Naturligtvis är målet att du har med din egna häst
• Plats är hemma hos mig eftersom jag har både yogalokal och plats för din häst

Varmt Välkomna! Monica & Matilda

Har du frågor eller vill boka plats

Monica 0738231103 eller Matilda 0708-922372